8. Michelle Williams – Egy hét Marilynnel
Hogy megtestesítsen egy olyan ikont, mint Marilyn Monroe, Williams elvégezte a feladatát. Elolvasta Marilyn önéletrajzát, leveleket olvasott róla, és interjúkat hallgatott. De hogy a lehető legjobban tudja utánozni Monroe védjegyének számító hadonászását, Williams úgy döntött, hogy a híresség mozdulatait tökéletesen elsajátítsa övet kötött a térdére.
9. Viola Davis – The Woman King – A harcos
A Hogyan ússzunk meg egy gyilkosságot? színésznője szigorú diétát tartott be, és szigorú fizikai edzésen kellett résztvennie ahhoz, hogy eljátszhassa Nanisca tábornokot. Nagy volt a cukorbetegség kockázata, ezért 3 óránként kis adagokat kellett ennie, hogy folyamatosan energikus tudjon maradni. Emellett 3 hónapon keresztül legalább napi 5 órán át edzett. Rutinjába a futás, a harcművészetek és az erőnövelés tartoztak.
10. Mark Wahlberg – Stu atya
A színész arról híres, hogy szokása szerint minden nap hajnali 4:00-ig befejezi az edzéseket. Követői azonban egy teljesen más Wahlberget láttak, amikor kigyúrt testből “apuka testté” változott. Ahogy mondta: “30 kilót híztam, és a sportos testalkatú srácból egy kerekesszékhez kötött pasi lettem, aki ritka izomdegeneratív betegségben szenved.” Naponta 11 000 kalóriát fogyasztott el, ami 4-5-ször több, mint amennyit egy átlagembernek tanácsolnak. Akkor is evett, amikor jóllakott. A napi menüjében több tucat tojás, szalonna, sült burgonya, steak, 2 tál fehér rizs és egy pohár olívaolaj szerepelt. Wahlberg elismerte, hogy ez az egészségtelen étkezési szokás megviselte.
//Cornelius//
Mickey Rourke a 80-as évek legsármosabb pasija volt: így tönkretette az arcát a plasztika
(Via Brightside)
Article Tags: Brie Larson · Chris Hemsworth · Dwayne Johnson · featured · Lupita Nyong’o · Mariah Carey · Mark Wahlberg · Matt Damon · Michelle Williams · Tom Hardy · Viola Davis
